Om mig
Fredrik du Hane
Badmintoncoach baserad i Stockholm med över 25 års erfarenhet inom fysisk och mental träning.
Jag är Fredrik du Hane och har jobbat med badminton och fysisk–mental träning i över 25 år. På BadmintonPro.se har jag sedan 2011 hjälpt spelare – från den glade motionären till den målmedvetet elitsatsande landslagsspelaren – att växa.
Vi bygger allt från träningsupplägg, kostprogram och mentala träningsupplägg till att jobba med den allmänna fysiken, smidighet, balans, stretching och ett bättre välmående. Oavsett nivå syr jag en lösning som passar just dig – på BadmintonStadion i Skanstull.
Så jobbar jag
Kartläggning
Vi börjar med var du är – nivå, mål och eventuella skador eller utmaningar.
Plan
Jag lägger upp ett upplägg med tekniska, fysiska och taktiska mål.
Träning
Fokuserade pass med tydlig feedback och uppföljning.
Din coach
Fredrik du Hane
Badmintoncoach · Stockholm
BadmintonStadion, Skanstull (Hammarby Slussväg 4)
Jag har jobbat med badminton och fysisk–mental träning i över 25 år, och driver BadmintonPro.se sedan 2011. Under åren har jag coachat allt från nybörjare och glada motionärer till målmedvetna elitsatsande spelare.
Min träning handlar om helheten: greppteknik, slagteknik, fotarbete och taktik på banan – kombinerat med fys, rörlighet, kost och mental träning utanför den. Du får ett upplägg som är byggt för din nivå och dina mål, inte ett standardprogram.
Meritlista
Topp 70 i världen
Tävlade på elitnivå i Europa och världen. Som bäst rankad 70 i världen i herrsingel.
11 raka SM-guld
Elva SM-guld i herrsingel i rad – plus guld i herrdubbel och mixeddubbel.
2 lag-SM-guld
Två guld i lag-SM.
Förbundskapten ungdomslandslaget
Förbundskapten för ungdomslandslaget.
Det här coachar jag
- Individuella PT-lektioner, PT DUO och PT Smal Group
- Vuxenkurser, badmintonskola för barn och ungdomar (10–16 år)
- Företagsklasser och skräddarsydda upplägg
- Träning på BadmintonStadion i Skanstull, Stockholm
Vad spelarna säger
“Jag började träna hos Fredrik för fem år sedan, jag har verkligen utvecklats så mycket. Detta är min viktigaste tid i veckan. Jag lär mig något nytt varje gång, jag är helt hooked på dessa lektionerna.”
Boka din tid
Lediga tider just nu
PT-lektioner och PT DUO bokas måndag–fredag kl. 13–16 och 21–22. Välj en tid som passar dig och betala direkt – bekräftelsen kommer på en gång.
Kurser (vuxenkurser, badmintonskola) startar vid terminsstart. Företagsklasser bokas via kontaktformuläret.